Espiritualidad: El arte de vivir

¿Qué es la espiritualidad?

La espiritualidad enseña que el arte de vivir es encontrar la verdadera felicidad y satisfacción permanente. Esta escurridiza felicidad interior llegará cuando podamos descubrir nuestro ser interior. Es la espiritualidad la que nos ayuda a encontrar esta realidad interior, que es nuestro ser interior.
Mucha gente busca la felicidad en la vida. Deseamos, consciente o inconscientemente, ser felices. La esencia de la espiritualidad es descubrir la alegría de vivir. La felicidad sinónimo de espiritualidad es una felicidad interior que no depende del éxito en el mundo material. La espiritualidad nos dice que la verdadera alegría interior no viene de la realización de nuestros deseos, sino de la reducción de los mismos.
La espiritualidad es simplicidad. Cuando la vida es compleja, complicada y desordenada nos sentimos bajo estrés. No tenemos tiempo para apreciar las cosas más finas de la vida. Si podemos minimizar las demandas del mundo exterior; si podemos minimizar nuestros deseos podemos disfrutar de la simplicidad inherente de la vida. Como sugiere Sri Chinmoy

Vivir en el presente

La espiritualidad implica vivir en el presente. Esta es una necesidad esencial para dominar el arte de vivir. Cuando nos preocupamos por el futuro, creamos problemas que pueden no ocurrir. Cuando nos arrepentimos del pasado, perdemos nuestro precioso tiempo.
Sólo si nos centramos en el momento presente podremos practicar la esencia de la espiritualidad. En nuestra meditación más elevada, vamos más allá del dominio del tiempo. La espiritualidad no se ve obstaculizada por las ideas del pasado y del futuro. La espiritualidad cree en lo eterno ahora.
En el mundo, hay muchas imperfecciones. Parece que hay una lista interminable de problemas. Si no tenemos cuidado, podríamos dedicar todo nuestro tiempo a buscar fallos y a criticar a los demás. Nuestras críticas pueden estar justificadas, pero nunca traerán paz a la mente.
Además, al criticar al mundo, no avanzamos ni un ápice en su progreso. La espiritualidad nos enseña a evitar el juicio. Si hay algo que juzgar es a nosotros mismos. La espiritualidad dice que no debemos criticar al mundo, sino amarlo y apreciar las buenas cualidades de los demás.
- Sri Chinmoy
La espiritualidad no nos exige renunciar al mundo. La espiritualidad implica aceptación. Si aceptamos el mundo tal como es, entonces podemos ayudar a ofrecer algo positivo al mundo. Si queremos cambiar el mundo, los grandes santos nos animan a que primero nos cambiemos a nosotros mismos.
La espiritualidad dice que la felicidad interior viene de vivir no para nosotros mismos sino para los demás. Cuando sólo buscamos complacer a nuestro ego entonces sólo podemos obtener una felicidad limitada, nuestro placer será limitado.
Nuestro ego no conoce la verdadera felicidad; no importa cuántos deseos se cumplan, siempre queremos más. Sin embargo, a través de la acción desinteresada, a través del servicio a los demás podemos pasar de una perspectiva humana limitada a la toma de conciencia de una realidad extendida.
Expandir nuestra conciencia es el verdadero arte de vivir. En el mundo exterior, podemos saber muchas cosas, pero la espiritualidad nos muestra cómo aprender lo único que realmente importa. ¿Quién soy yo?
1] Extracto de My Heart's Salutation To Australia, Parte 2 de Sri Chinmoy.
2] De: Las alas de la alegría de Sri Chinmoy